中药减肥现在广受减肥者的欢迎。今天我们给大家推荐几种中药食疗减肥方法,这些减肥茶及瘦身汤不但有很好的减肥效果,同时又不会带来副作用,是安全有效的配方。
工具/原料
1
茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
2
何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
3
山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。
4
荷叶、车前草各等份。
5
枸杞子30克。
6
山药30克,决明子30克。
7
海带10克,草决明15克。
方法/步骤
1
茵陈减肥茶减肥 用法:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。 功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。
2
山楂菊花茶减肥轻身 用法:将山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克放入杯内,每日一次代茶饮。 功效:平肝清热,消积化淤。
3
车前草荷叶茶治单纯肥胖 用法:荷叶、车前草各等份共研末,15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。 功效:消炎利水,降脂减肥。
4
枸杞茶治肥胖病 用法:开水冲泡作茶饮,每日一剂,早、晚各服一次。 功效:滋肝肾,降脂肪。主治肥胖症。
6
决明海带汤祛脂减肥 用法:水煎,滤除药。吃海带饮汤。 功效:祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。
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