板栗，北方人叫栗子，属于坚果类食物。
方法/步骤
1
在主题站找到‘食材密码’，
2
找到‘美栗坚果怎么吃’这一片文章。
3
打开文章是有关栗子的介绍，
4
还会有栗子的挑选和吃法。
5
营养师介绍的仅供参考，喜不喜欢还得自己选，
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打开文章是有关栗子的介绍，
还会有栗子的挑选和吃法。
营养师介绍的仅供参考，喜不喜欢还得自己选，