美白是一项长期坚持的路程，然而想要拥有白皙的肌肤是需要长久以往的坚持下去，丝毫都差不得。美白的小窍门很多，但是最为基础的还是要掌握，并要去做才能有效的发挥其作用，因此才能有效的美白。
工具/原料
美白方法
方法/步骤
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首先就是要多吃一些美白的食物，比如西红柿、牛奶以及柠檬等等，不过喝柠檬汁就特别需要的注意不能在白天喝，这样会感光的。
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再就是敷面膜，不仅选用保湿的面膜，美白的面膜也是不可少的，但是面膜也不要使用太过于的频繁，适当的使用会更好。
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其次就是美白的精华，每个人的肤质都是有所不同，那么呈现出的效果自然不同，这就需要靠自己慢慢的去发现适合自己肤质的护肤品。
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再就是做好防晒，防晒是美白最为重要以及基础的，如果长时间在外面逗留，那么就要使用防晒系数较高的，同时也要隔几个小时涂抹一次，以防防晒效果不佳。
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然后就是要保持运动，虽说运动只能改善皮肤，但是并不能变白，但至少能够让肌肤变得更好，这就是最为有利的一点。
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以上就是小编所介绍的美白的方法，其实美白就是需要多细心，注意生活中的一些小细节，慢慢的就会发现变白了。
注意事项
皮肤变白离不开坚持。
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