笔架山河源人最爱的晨练运动
工具/原料
水，登山鞋，运动服，纸巾。
方法/步骤2
1
穿好登山鞋
2
把你的水壶装满水
3
最后就出发目的地笔架山，家里离笔架山近的建议步行。稍微远点没关系公交车3路18路终点站都是笔架山
注意事项
1
不要激烈的跑适当自己呼吸不然很容易猝死
2
小心露水地滑慢慢的走
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