泡椒凤爪,是一道很好的夏日小凉菜,用来下下小酒也不错,外观洁白、清脆爽口、嚼劲十足。无论是一家人在阳台上乘凉也好,还是围坐沙发看电视也罢,一壶清茶、一碟凤爪,闲言碎语话家常、日子多么简单而快乐!下面介绍下我的做法。
食材
1
凤爪 8个
2
盐 一勺
3
泡椒 200g
4
花椒 少许
5
料酒 少许
6
白醋 少许
方法/步骤
1
将凤爪洗净,然后去掉指甲
2
锅中加适量水,放十几颗花椒,水开后,把凤爪放进去
3
倒入适量料酒;盖上盖子,焖煮15分钟左右,
4
用筷子能轻松扎透就行,不宜多煮
5
用凉水把鸡爪的油脂冲洗掉,这样泡完后吃起来清脆爽口
6
将洗好的鸡爪切两刀,比较容易浸泡入味儿
7
把泡椒放入凤爪内
8
放入一勺盐进去,进行调味。
9
放入少量白醋去腥
10
加入凉白开
11
拌匀,盖上盖子,冰箱冷藏一天即可食用
注意事项
鸡爪味甘,性平;营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。只要牙口好,中老年人也可以适量吃鸡爪,而且还可以多补些胶原蛋白,皮肤衰老的慢一些。
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