果蔬汁的综合版本。果蔬汁有好多好处,和饮料一样好喝,还健康。本来是打算发在一起条经验里面的。不过太乱了。就马上丧失整理的想法啦。哈哈。所以分了几条。然后有整合在一起了。胡萝卜苹果汁和芒果菠萝汁我平时会喝因为比较好喝。不好喝的,嘿嘿
方法/步骤
1
枇杷汁材料:枇杷 8个 柠檬 1/4个 蜂蜜 适量 冰块 适量作法:枇杷剥皮去籽切小块,与柠檬汁,蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。功效:此果汁有镇咳去痰及消除肠胃不适的疗效。
2
西瓜汁材料:西瓜 200g 柠檬 1/2个 蜂蜜适量 冰块 适量作法:西瓜切皮去籽后切成小块,柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。功效:有沙除浮肿,利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。
3
菠萝版芒果版哈密瓜版
4
苹果版土豆红萝卜汁材料:土豆 1个 红萝卜 1条 苹果 1个 蜂蜜适量作法:1.土豆与红萝卜洗净去皮切小块,加少许冷开水,放入果汁机中打汁。 2.苹果洗净去皮切小块与蜂蜜一起放入如上的菜汁中一起打成汁即可。功效:含有丰富维生素B1,维生素C,矿物质,蛋白质,可预防高血压,中风,肝硬化,防止老化,强化体内免疫系统。
5
葡萄柚版橙子版蔬菜版
6
乳制品版枇杷红萝卜汁材料:枇杷 5个 红萝卜半条 酵母乳 100cc 柠檬 1/4个 蜂蜜适量作法:红萝卜削皮切成小块,枇杷剥皮去籽切成小块,全部材料放入果汁机中打汁即可。功效:常饮此饮料可保持肌肤光滑柔润,防止肌肤老化,具有美容效果。黄瓜版
7
猕猴桃版
8
番茄版胡萝卜版本
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