非常适合夏天的一款肉丸，番茄洋葱西兰花使猪肉丸有了西餐的感觉
食材
1
猪肉 50g
2
土豆 30g
3
西兰花 30g
4
洋葱 40g
5
番茄酱 适量
6
淀粉 适量
7
油 适量
方法/步骤
1
猪肉洗净泡一泡，洗去血水（夏天不要泡太久，猪肉会变质！）或者放到水龙头底下冲洗，将配料洗净准备好
2
猪肉剁碎，洋葱土豆切成末，煮熟西兰花
3
将肉末和洋葱，西兰花拌匀，加入适量淀粉和油（加淀粉可以保持猪肉的水分,使炒出的肉比较嫩）
4
用手捏成丸子，过于粘手可在手心沾少量清水，
5
根据丸子大小煮15-20分钟，倒掉大部分水，锅中留少许水并倒上番茄酱，不时翻动丸子，并中火煮至汤汁粘稠即可关火
6
茄汁杂蔬肉丸完成
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