这季节看似青菜很多,菜苔,蒜苗,菠菜,油菜,这些都吃腻了,今天在菜市场发现春天才上市的花菜,赶紧买来做了,两个字,好吃。给大家节后增加一道解乏菜品。
食材
1
花菜 500g
2
五花肉 50g
3
蒜苗 50g
4
葱 1根
5
花椒 5g
6
干红辣椒 1g
7
酱油 2g
8
盐 5g
方法/步骤
1
准备材料,花菜选择白色的,人,小绒毛少的,比较嫩,口感更好!
2
将花菜掰成一朵朵花状,清洗干净。
3
蒜苗,葱洗净,切段。
4
肉放锅里除水,去掉膻味,也更容易切片。
5
肉切片,可以瘦肉和肥肉分开切,方便不吃肥肉的妹妹们。
6
锅烧热,加少许油,加入肥肉片,炒出油,把过多的油盛起来,下次炒菜用。
7
加入瘦肉,炒熟,加盐,盛出多的肉,下次备用。
8
加入花椒,干红辣椒,葱。
9
加入花菜,翻炒,加酱油,加少许水,煮5分钟。
10
最后加入蒜苗,提味,翻炒,起锅。
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