随着现在人们的各方面压力增大，我们身边随时都可以听见抱怨的声音，那么你是不是也在不知不觉中加入了这个队伍中了呢？
工具/原料
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书籍
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自我觉悟
方法/步骤
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1、分析情况：学习压力、工作压力、生活压力。。。。无时无刻不在影响着我们前行的方向，在压力面前很多人放弃继续前行，为选择了一味的抱怨，虽然你有可能是想通过这种语言上的发泄来舒缓自己的精神压力，但是殊不知这样久而久之你抱怨就成了习惯，成了常态，简直是脱口而出，更严重的是还会影响你身边的人，让他们深陷这种消极的氛围中，一个蝴蝶效应由此而生。。。。
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2、认识到了问题，那么我们应该怎么解决呢，我们改变不了现实的残酷、改变不了来自四面八方的压力，我们唯独可以改变的只有自己！改变自己的什么呢？没错，就是心态，你不要天天郁郁寡欢，不仅让自己的生活态度越来越消极，还会让别人不愿靠近你，因为你浑身没有一点儿正能量，试想谁想和一个像祥林嫂一样的人交流，当然每个人的生活都不易，谁来到这个世界是没有烦恼的呢，能拯救自己的还是你自己。心态真的很很重要，可如果你不知道怎么调整自己的心态，首先可以从读书开始，是的，多读一些励志的书籍，让那个自己的视野更广阔，不再为点儿小事儿耿耿于怀。
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3、最后，多出去走走，看看这世界，观察行行色色的人，你会觉得自己是那么的渺小，自己的烦恼更是小的可以忽略，那么还有什么是你不能释怀的，还有什么能打倒你呢，振作起来吧，让我们的世界充满欢笑，充满积极，充满奋进，充满正能量，充满阳光的味道！
注意事项
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不要和抱怨的人接触，人以群分还是没错的
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多听听歌
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