秋冬交际，随着天气的变化莫测，人体要随着做好御寒工作抵抗寒冬的到来。最简单的方法莫过于食疗。下面分享秋冬进补的3大养生汤，喝了不但让你过个暖冬，还能美容护肤哦。
工具/原料
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淮杞圆肉炖乌鸡--补充流失的养分
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滋阴党参汤--清心，益气的美人汤
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当归生姜羊肉汤 - 即使入冬也不畏惧寒冷
方法/步骤
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材料：桂圆肉6钱，淮山2两，枸杞1两，乌鸡半只，瘦肉4两 做法：桂圆泡水软化，乌鸡去头去屁股去皮去多余脂肪，切成两半，瘦肉同乌鸡一起川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。
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材料：麦冬粒2钱，桑椹子4钱，党参4钱，甲杞子4钱，肇实6钱，龙眼肉4钱，鸡1只 做法：龙眼肉泡软，鸡去头，屁股，皮，多余脂肪，切成两半川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。
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材料：羊肉1斤，红枣10粒，当归4钱，姜1两，党参4钱，陈皮1片，北耆5钱 做法：红枣去核，羊肉切大块，川烫（川烫时可加少许酒和姜），锅中注入8分满水，放入陈皮，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。
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