大家好！ 现代社会中人们对养生的需求越来越大，于是养生的方法更是发展的越来越多，下面为大家介绍几种养生汤水食疗，望大家喜欢。 感谢大家的阅读
方法/步骤
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川贝百合煲鸭（去皮）润肺化痰
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川贝雪梨瘦肉汤清凉润肺
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玉竹莲藕粥清凉润肺
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虫草灵芝煲鸡补肺肾、增强免疫力
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茯苓白术汤健脾胃
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芡实薏米莲子煲瘦肉或健脾利湿
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赤小豆鲤鱼汤健脾利尿祛湿
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薏米鸭汤滋阴祛湿
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首乌红枣仙人粥补气血、益肝肾
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黄精莲子红枣粥补血、养心、安神
注意事项
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