现代生活太浮躁，天天对着电脑，眼睛干涩，脑神经绷紧，容易引起烦躁感，这时候，我们其实可以离开屏幕一回，闭上双眼，放松一下自己，更可以用按摩改变一下心情，下面来学习5分钟按摩方法
步骤/方法
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第一，用指尖轻柔的按压眼眶、太阳穴、双眉之间、颌骨、颧骨一线。
2
然后将手掌缓缓降至颈部，反复几次，换另一只手。然后手指沿鼻下降，与下颌成45度角
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最后用指间用力按压头皮，从发迹开始，缓缓的在整个头部打圈。重复。
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重复以上动作5分钟
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