大家都知道吃红枣可以补血而且对于经期来的女孩子们有很好的补血效果，多吃红枣可以补血，对于贫血的人来说这个可以每天晚上都喝一碗对身体有益处的，现在就让我带领大家如何煮红枣水吧~
方法/步骤
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首先拿一个小锅出来装好水，如果是三个人喝 的话大概就是三碗半这样。
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然后在把红枣、枸杞、桂圆、党参、黄岐一起放进去。红枣要掰开两半，为了更好的煮出他的营养成分，党参也要掰开一小条一小条，黄岐撕开一小片这样。
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然后在开火煮，先是开大一点的火煮滚了之后再开小火慢慢煮，要煮到二十到二十五分钟这样。
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然后二十分钟到了之后在把黄糖砍成像一个小型正方形大小的块状。
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然后在盖上盖子小火慢煮一到两分钟这样，然后放糖煮好了，关火到了五分钟这样才可以喝。
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煮成成果就是这样的啦~希望大家可以试一试
注意事项
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大家还可以在里面加上黄精和西洋参这样会更加好的。
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千万不要在一开始滚的时候放糖进去，这样不仅仅东西还没有煮熟而且糖的甜味很快就没有了。