酒酿的营养价值可高啦。米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人,孕产妇和身体虚弱者的补气养血佳品呢。热衷养颜的姐妹们,时常来一碗酒酿蛋花,保准不会让自己失望滴。
工具/原料
白糯米500g 、安琪甜酒曲4g 、凉开水少许、温水150g 、鸡蛋1个、红枣5颗、枸杞适量。
步骤/方法
1
糯米洗净,放水没过米2厘米,浸泡半小时;
2
将糯米蒸熟,晾凉;
3
在消毒后的玻璃盆中撒一层酒曲,铺一层糥米,再撒一层酒曲,铺一层糯米,如此反复直到将糯米全部放入盆中,在糯米表面再撒一层酒曲。然后将糯米中间挖一个洞,放入一些酒曲,最后在糯米上均匀撒一些凉开水;
4
将酸奶机调节到制作米酒的功能,设置时间为30小时;
5
做好的酒酿,可放入冰箱冷藏,延缓发酵速度,在一周之内吃完;
6
吃时取适量酒酿,加入温水,煮开后打入一个鸡蛋,用筷子搅散,加入红枣和枸杞,关火就可以吃啦。
注意事项
无特别注意事项。
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