黑鱼营养价值极高,常吃对身体有益。怎么才能把黑鱼做的好看又好吃呢?
食材
1
黑鱼 一条
2
番茄酱 适量
3
葱姜末 适量
4
白醋、黄酒 适量
5
糖、盐 适量
6
胡椒粉 适量
方法/步骤
1
黑鱼去骨刺,取两片肉下来,把鱼肉切成方丁。
2
加盐、胡椒粉、和适量黄酒,抓拌均匀腌制5分钟。
3
腌好的鱼丁放入保鲜袋中,加入干淀粉,抓紧袋口摇动,就可以均匀的沾满干淀粉了。这个方法简单方法而且沾粉均匀。
4
油温7成热,入锅快速炸至表面金黄,最好是两遍炸至金黄,这样外焦里嫩,水分流失少。
5
锅中放少量油炒香葱姜末,然后加入白糖,加入醋。
6
加入些番茄酱,炒至出红色。
7
加少量水淀粉勾芡。
8
倒入炸好的鱼丁,翻炒让糖醋汁裹在鱼丁上就可以出锅了。
9
完成。
注意事项
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