冬季来了，对很多人来说最大的苦恼就是冻疮—双手冻像胡萝卜一样，不但难看，热了还发痒。冻疮是皮肤在遇到寒冷时，动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而造成的。所以只要我们经常活动手部，让双手血液循环顺畅，就能防止。而且在活动手的同时我们的大脑也得到了锻炼，让我们学习工作起来更有效率。手部也有很多穴位，多活动手对我们的好处是很大的。
工具/原料
1
一根小绳子
2
一个小伙伴
方法/步骤
1
用你的双手出大拇指外的其它手指。左手的食指和中指并拢，无名指和小拇指并拢，并拢后的两部分张开。右手的中指和无名指并拢，并拢后的三部分张开。两只手的手指相叠，像齿轮一样，右手从左手的手指向上穿过，两手交换姿势，再向下穿过。开始慢点，然后加快速度。
2
双手反过来相扣，将双手放在眼前。让你的一个小伙伴点击你的一个手指，你马上将那根手指伸直。要求：准确、迅速。
3
双手握拳，拳心正对自己。然后同时伸出其中一只手的小拇指和另一只手的大拇指。再反过来。要求：准确、快速。
4
翻橡皮筋—这就是我们小时候经常玩的了。可以一个人翻出不同的形状，也可以两个人相互翻。
5
伸出双手，一只手前后移动，一只手上下移动（或左右移动，反正方向不同就行）。要求：移动幅度大，速度快。能锻炼我们的大脑哦！
6
让你的小伙伴报一个10以内的数字，你用两个手比出来。比如：5—一只手伸五个手指头，一只手握拳。或者一只手伸两个，一只手伸三个。可以在家喝自己的孩子玩。
注意事项
看起来挺简单的，但是当你和你的小伙伴玩起来，出丑的时候相互取笑时，就会觉得很好玩了。
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