春季蜂蜜助你养生

蜂蜜的营养全面、丰富，在春节适当食用蜂蜜，可以养生健体、防治疾病。蜂蜜可以帮助老人防治春季高发呼吸道疾病，同时还具有一定的护肝作用。人们从寒冷的冬天进入到多风的春天，往往发现自己出现咽干、口渴、咳嗽的情况，有一些体质虚弱的人们，还容易感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。这很可能是因为春天风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热的原因。所以适当的食用蜂蜜，可以起到养生健体、防治疾病的作用。 蜂蜜的营养全面、丰富，具有很高的养生保健价值。其成份中含有12种矿物质、lO种维生素、16种酸类，具有造血、杀菌等多种功效，经常食用可使得人皮肤白嫩光滑，防止皮肤干裂，还可以提高血液中血红蛋白的含量，从而使面容红润有光泽。 蜂蜜之于老人，乃养生保健、抗衰老之佳品。在春天里，常食蜂蜜，能够帮助老人们防治春季各种高发的呼吸道疾病，而且还具有一定的护肝、养肝作用。 不同花种的蜂蜜，其养生功能各不相同，如洋槐蜜重在养心补肾、护肤美容，党参蜜偏向补血健肾，枣花蜜养胃补虚、平衡阴阳，金银花蜜则突出在清热方面；桂花蜜俗称蜜中之王，其具有多种调节人体内部环境的养生功效，且口感纯香；柑橘蜜醒酒利尿。