很多宝妈对宝宝的饮食都非常苦恼不知道要给宝宝吃些什么比较好，下面简单介绍下适合宝宝吃的水果有哪些：
工具/原料
1
苹果
2
香蕉
3
葡萄
方法/步骤
1
苹果给宝宝吃水果苹果为首选，因为苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。一天一个苹果最为合适。
2
香蕉大家都知道香蕉有助于消化，而很多小宝宝容易积食，每天吃些香蕉可以润肠通便，还可以预防孩子过分发胖。好处多多。
3
猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素C，给宝宝食用可以充足的补充维生素。但是宝妈们一定要注意要挑选成熟的猕猴桃，最好是成熟黄猕猴桃，大多猕猴桃是生的就摘下来卖的味道很酸。
4
西红柿西红柿味道酸甜可口并且有清热的作用，在春夏之际给宝宝吃最好。
5
草莓草莓是很多小宝宝都比较喜欢的水果了，外形美观口感又好。建议吃草莓要在3-5月份比较好，这是草莓成熟的好季节，不建议在非应季的时候吃，腹泻期间也不建议吃。
6
适量的葡萄葡萄中也含有很多的维生素。但是宝宝不建议多吃，可以适量的食用一些，因葡萄过于酸涩，吃过后建议漱口清理。
7
石榴每个宝宝都会有厌食的阶段，而石榴属于比较开胃的水果了。所以在宝宝厌食的时候可以适当的食用一些促进胃酸分泌，调节厌食的现象。
8
梨梨有镇咳润肺的作用。平时要多注意宝宝的状况，梨虽好但是给宝宝吃不建议吃冰糖蒸梨，容易拉高血糖，宝妈们要注意了。
注意事项
1
适量食用
2
根据身体情况选择
上一篇：吃什么容易生男孩？碱性食物是关键
下一篇：孩子感冒吃什么水果好