随着年龄增长，特别是到了中老年，听觉器官的功能也会发生不同程度的退变，对于老年性耳聋、耳鸣可在日常生活中采取以下防治方法：
步骤/方法
1
增加营养多吃富含维生素A、B、D、E及钙质的食物，如豆制品、海带、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、瘦肉、动物肝脏、鱼以及谷物等。
2
按摩耳部用双手拇指、食指循耳郭自上而下按摩至耳垂部36次，以耳部发热为度；
3
将双手掌按压在两侧耳郭上，用食指、中指轮流叩击枕骨下部（相当于风池穴处）36次；
4
双手掌用力按压两侧耳孔，随后骤然放开，反复18次。
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