美容养颜红豆薏米粥,女生多吃红豆和薏米好处多多一起行动行动起来,尝尝味道吧!
食材
1
红豆 适量
2
薏米 适量
3
桂圆 少许
4
红枣 少许
方法/步骤
1
红豆、放入清水浸泡一夜,薏米洗干净就可以了不用泡,放在锅里炒不用放油,炒一下可以减少薏米的寒性,炒出米香味即可出锅备用。
2
锅里放入炒好的薏米、红枣、红豆、桂圆干,加入水,水的量可以根据自己的喜好添加,可以多放一点。
3
盖上盖子,大火烧开,水开后转小火,煮1个小时左右,时间到开盖放入适量冰糖,搅拌均匀盖上盖子焖10分钟,方便冰糖化开入味。
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