这是很多人都很关心的问题。掉头发已经不再是年岁大的人，才会有的事情了。现在很多年纪轻轻的朋友就掉头发了。而且，头发大量脱落的话很多人都很担心自己的外在形象会给自己和家人造成一定的伤害。那么，掉头发怎么治疗？一起来看一下吧。
方法/步骤
1
充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
2
避免过多的损害染发、烫发和吹风等，对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；
3
注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
4
日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
注意事项
对于掉头发根据不同的掉发程度，可以有不同的治疗方法。如果说是轻微的脱发的话。通过中医调理就可以了。如果是严重脱发的话。就要通过毛发移植的技术，最大限度的让没有头发的部位再次长出头发。