现在，有不少人都因为不满意自己的身材而想减肥或者正在减肥，那么有几样食品在这个过程中绝对要少吃或者不吃，接下来我来给大家介绍一下吧。
方法/步骤
1
烤肠。虽然好吃，但真正的肉含量少，让人身体水肿的盐含量很高，烤制过程还很容易形成致癌的亚硝酸盐。
2
蛋黄派。它其实压根就没蛋黄或者蛋黄极少，而它含反式脂肪酸与大量添加剂，只求口感不讲营养。
3
炸鸡等油炸食品。高能量高脂肪，绝对会扯生长发育和身体健康的后腿，而且如果是自己在家做的炸鸡就罢了，如果在外面吃无牌小贩的炸鸡，则会更加危害健康。
方法/步骤2
1
雪糕。油、糖、热量高，添加剂多。
2
话梅之类的小吃。各种甜味剂大集合，话梅含盐量高，使人身体水肿的盐分也很多。
3
果冻。没有营养价值。含甜味剂，人工香精等添加素。
方法/步骤3
汽水。几乎不含营养素，热量高，添加剂多。建议，喝白开水才是正道。
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