这次用的绿皮茄子,并且无油,让那些爱美的妹子放心吃
食材
1
茄子 1只
2
蒜蓉 1小勺
3
剁椒 少量
4
蒸鱼豉油 1勺
方法/步骤
1
茄子切2半。
2
再切溥片。
3
放盐水浸泡5分钟。
4
用牙签固定摆盘,中间放上蒜蓉和剁椒。
5
开火蒸上7分钟,如果用微波炉表面盖保鲜膜后再蒸。
6
蒸好取出淋入蒸鱼豉鱼即可享受。
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茄子 1只
蒜蓉 1小勺
剁椒 少量
蒸鱼豉油 1勺
茄子切2半。
再切溥片。
放盐水浸泡5分钟。
用牙签固定摆盘,中间放上蒜蓉和剁椒。
开火蒸上7分钟,如果用微波炉表面盖保鲜膜后再蒸。
蒸好取出淋入蒸鱼豉鱼即可享受。