脸上总是有闭口怎么办？

作息

膳食

首先，最强调要科学作息，晚上睡觉不要超过11点，否则就会引起内分泌失调，这样很容易长闭口。

其次，不要吃太多辣的凉的这样的食物，多吃水果青菜，比较清淡的食物。

第三，每隔三四天就要洗一洗枕巾，晒一晒被子，隔半个月洗一下床单被罩，睡衣也要经常洗，经常晒，避免闭口满脸爬。

第四，有条件的可以去美容院做护理，对于改善闭口也有帮助，但是一定要选择正规的场所机构。

第五，适当健身，让身体素质更好一些，也可以让皮肤更加透亮。

第六，根据自己的皮肤选择合适自己的护肤品，避免太过于厚重的护肤品。