宝宝伤食的不正确饮食有：给太多新的食物，食物搭配不合理，饮食营养不平衡等都易导致小儿伤食症的发生。所以在生活中要避免这些不合理的饮食因素，是防治小儿伤食的重要因素。 应注意饮食调节，宜少食多餐，食宜清淡，勿食生冷肥甘，伤食严重者宜暂禁食。可暂时停止进食或少食1～2餐。1～2天内不吃脂肪类食物。婴儿可以喂脱脂奶、米汤、胡萝卜汤、焦米汤等等；有已断奶幼儿可以吃些粥、豆腐乳、肉松、蛋花粥、面条等。同时可服用一些助消化药。
方法/步骤
1
莱菔子粥【原料】萝卜籽10～15克，大米30～50克。【制作】先把萝卜籽(莱菔子)炒至香熟，然后研成细末；把大米淘洗后，如常法煮粥，待粥将煮成时，每次调入炒莱菔子末5～7克，稍煮即可。趁热吃粥约1碗，每日2次，连用2天。【功效】防治小儿伤食症。
2
橘饼茶【原料】橘饼1～2个。【制作】把橘饼切成薄片，放入茶壶内，用刚烧沸的开水冲泡，盖上茶壶盖，泡10～15分钟即可。每日用橘饼1个，可作数次当茶饮用，喝茶吃饼连用2～3天。【功效】适用于小儿伤食或多吃生冷瓜果后泄泻不止。
3
糖炒山楂【原料】山楂适量，红糖适量。【制作】炒化糖后加去核的山楂，继炒5,-、一6分钟，闻到酸、甜味即止。每顿饭后吃少量，或泡水喝下。【功效】防治小儿伤食症。
4
山楂杏仁汤【原料】山楂15颗、杏仁20粒。【制作】山楂、杏仁同煎成浓汤服用。【功效】主治食狗肉、羊肉太多引起的伤食，不适。
5
山楂肉汤【原料】山楂肉100克。【制作】山楂炒焦后研成细末，每天15克，用温开水送服，每日两次。【功效】治疗吃肉太多，引起的伤食症。
6
神曲麦芽汤【原料】神曲20克、炒萝卜籽10克、麦芽10克。【制作】神曲，炒萝卜籽，麦芽水煎服，一天一次，分三次服完。【功效】治疗吃面食过多，导致厌食，腹部胀痛。
7
神曲汤【原料】神曲30克。【制作】用神曲泡水喝。【功效】防治因吃鸡蛋太多引起的小儿伤食。
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