龙利鱼排怎么做
工具/原料
1
宝宝
2
妈妈
方法/步骤
1
1. 准备食材。
2
2. 龙利鱼洗净，沥干表面水分。柠檬切片，铺在龙利鱼上腌制一会，去腥提鲜。
3
3. 面包糠倒入适量的橄榄油拌匀，并将鸡蛋打散。4. 龙利鱼平铺，两面均筛上一层面粉。
4
5. 将蛋液均匀的涂在鱼身上。6. 将龙利鱼正反面均匀的沾上面包糠，放入烤盘。
5
7. 200 度预热 5 分钟，预热好后将放有龙利鱼的烤盘放入烤箱烤 15 分钟。8. 成品
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