Aco之前讲过很多次一定要补水不管是喝的水还是抹的水不管是早上的第一杯水还是晚上睡前不要喝水女人和水都是很有关系的今天呢不仅仅是水的问题首先你要很清楚的认识到你的肌肤会反映你身体的所有状态如果到现在你依旧生冷不忌胡乱海吃的话就别指望你的BB霜帮你变回BB了今天先介绍一款也是Aco最近一直在改变和坚持的东西就是吃【山药】呵呵别惊讶，这的确和你的肌肤密切相关好的肤色绝对是吃出来的不是那些瓶瓶罐罐而是真真实实的很简单的食物就可以达到当然每天除了介绍一款吃食也会介绍一款护肤的小东西哦~【山药】性温平味甘它能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎山药能补五劳七伤、去凉风、镇心神、安灵魂、补心气缺少、开达心孔、多记事什么意思呢就是说吃它可以补肾大家都知道肾对于人的重要而对于女人呢肾虚会爱出汗油脂分泌过剩容易累 畏寒畏冷从而导致的问题就是有黑眼圈怕冷休息不好 额头冒痘痘头发发根油......等等各类问题的衍生啊而山药只是我们众多饮食中一味可以帮助我们调理的其中一味大家不妨试试它所带来的呢是比较无副作用的美容。Aco一般是采取蒸喜欢软软的甜甜的山药做熟了后浇上蜂蜜就很好吃了当然你们可以采取不同的吃法重申一遍，此后的日子里我所介绍的呢都将是好的吃食与合理的护肤习惯大家一定要认真对待你的肌肤不要一边熬夜吃油腻一边告诉ACO怎么没效果呵呵最后呢推荐一款面膜【雪完美微泉补水面膜】补水效果显著适合马上到来的夏季对于干皮肤的和敏感肌肤的都可以用特点呢是精华液很多很划算的一款同样是补水的可以兼顾到你的颈部手部脚部护理一样多用一般情况下你的面膜敷到20分钟后就可以拿下来了剩余的水分就可以用于颈部 手部脚部的涂抹也是很有作用的哦！~除非有关注我的人要求，不然我以后的推荐都是随性推荐面膜啊眼霜啊BB啊乳啊精华什么的都会有。关注我吧。。。。呼呼。。。。！！！！！！！！！
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