篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动 。 主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会(国际业余篮球联合会)。当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟(NBA)比赛。代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛(CBA)比赛。
工具/原料
一个标准篮球场 一个价格适中手感较好的篮球
方法/步骤
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一:人运球到达三方线外位置不超过三十厘米处。
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二:最后一次运球球弹至手中双手紧紧抓住篮球,右手竖直托起,左手做辅助摆正方位,稍微晃动找到握紧球的最好投出感觉。
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三:身体稍微下蹲,左手做辅助帮助,右手竖直撑起篮球。
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四:身体稍微上跳,左手辅助握紧篮球,右手手指拨动篮球,让篮球在半空中成半圆弧形旋转进入篮筐。
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五:右手拨动篮球出手时刻应能立马判断当次三分球大概运行轨迹(能否顺利进入篮筐,取得三分球的三分),如果感觉对了,当次球能进,就不必跑进三秒区;如果感觉当次球不能进入,篮球出手的第一时间即刻跑向三秒区,并同时判断可能在三分圈内哪个方位能够成功截获该篮板球,以取得当次球的控球权。
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最后祝每一个接触,喜欢,沉迷于篮球运动的爱好者每投必进,人球合一,在通过这个运动强身健体的同时也能找到这项运动的乐趣。注:三分球需要投入者手臂力量,身体力学与篮球力学相互协调,最主要还是需要多练习以找到适合自己的投球感觉和方法。
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