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新妈妈剖腹产后的食谱—萝卜筒骨汤的制作方法

剖腹产的产妇身体较为虚弱,需要及时补充营养,特别是产后一个月的调养最为重要,不但对产妇日后的身体健康有关系,还与哺乳喂养的宝宝息息相关。
工具/原料
1

萝卜

2

筒子骨

3

盐、姜

步骤/方法
1

1、萝卜去外皮切块

2

2、筒骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水。

3

3、筒骨氽去血水,与萝卜、姜片一起倒入煲锅中。

4

4、先用大火煮半小时,后转文火慢熬1小时,只取汤喝,不吃渣子。

注意事项

萝卜汤具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用。能治疗剖腹手术后腹胀。

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