多语言展示
当前在线:871今日阅读:23今日分享:25

红枣蜂蜜煎饼

那么今天开始面食开始另一个系列,当然是好吃又营养的,而且特别适合当早饭,甚至晚饭也可以,那就是美味的煎饼!那么今天推出一款什么煎饼呢?既然是第一款,我当然非常重视,在我的日夜苦思下,灵感终于闪现,也就成就了今天这款完全原创的美味----红枣蜂蜜煎饼!
工具/原料

​面粉 红枣 鸡蛋 蜂蜜 

方法/步骤
1

红枣清洗干净后浸泡一个小时(我用的是金丝小红枣);高压锅里加水,半碗红枣加约5碗水,大火烧到高压锅发出扑哧声后中火煮10分钟;把红枣从高压锅里拿出后放凉;把皮和核去除;把枣肉用勺子压成枣泥;同时把高压锅里的红枣水拿出放凉,部分可以拿来调面糊

2

容器里根据家人的数量放面粉,我放了200克面粉;加入一个鸡蛋;加入刚才准备好的红枣泥;倒入红枣汤;加入一勺蜂蜜;把面调成面糊,可以在容器里试一下,倾斜容器,面糊能流动起来就可以了;

3

在平底锅里刷一点点油;在锅里放一勺面糊;拿起锅慢慢转,让面糊成小圆形朝四周散开,要多练就能成圆形,看到面糊不流动了,可以晃锅,然后翻面再中火煎一分钟就可以了;吃的时候根据自己的口味放入蔬菜和肉类都可以;

注意事项
1

煎饼不是面饼,不用和面,所以可以大大缩短制作的时间,方便快捷,这是煎饼最大的一个优势;

2

面粉一定要调的稀,干了就又成面饼了,能在锅里缓慢的流动说明调的刚好;

3

今天这款煎饼里我用了红枣泥,这让这款面食的营养和口味上升了一个级别,枣香谁能抵挡啊,但是红枣煮好后要去皮做出的煎饼口感更好,如果你怕麻烦,我看不去当然也可以,同时不要忘了去除枣核,也可以买无核枣,那样更方便;

4

如果你是个特别养生的人,可以不加糖和蜂蜜,煎好后可以在上面直接涂上蜂蜜也是很不错的吃法;

5

面糊下锅时,一定要记得轻轻地转动锅子,让面糊呈圆形散布开来,这个可以多练练就行,面糊不动了,可以晃动一下锅,这样煎饼底部就和锅底分离,可以轻松的翻面了。为了防止粘锅,可以现在锅底刷一点点油,一般选择中火来煎就可以了,而且越薄自然时间越快,不到3分钟一个煎饼就做好了!

6

​吃煎饼的时候除了直接吃,其实我们完全可以发挥自己的想像力,在里面放蔬菜和肉食卷起来,就是美味啊!

推荐信息