如何在踩踏事故中自救

人多是发生踩踏事故的基本原因，常发生于学校、车站、机场、广场、球场等人员聚集地方；发生的时间常见于节日、大型活动、聚会等等。绝大多数人对于灾难的防患意识非常薄弱，平时缺乏防范知识的学习和训练，无应急措施，一旦遇险，第一反应是大脑空白，什么都不会做，甚至不易控制自己的情绪，遇事慌乱，使场面失控。

造成的原因有很多种，人类是天性爱群居的动物，人群就像磁铁一样对个人有着强大的吸引力。主动性的好奇心，找人多拥挤处去探索究竟，一旦人群聚集，聚集的空间狭小，危险就出现了。

也有偶然性的，当人群较为集中时，原本有序移动的人群可能会因为一个小小的诱因而瞬间崩溃，前面有人摔倒或只是蹲下来捡东西，后面人群未留意没有止步，而发生踩踏。

任何时候去人流密集的地方，都应当观察周围，记住出口的位置，提前在大脑中规划撤离方案。发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，选择到人群边缘。

一旦你发现已经被人流裹挟，无法自主控制前进方向的时候，切记不要停下，也不要硬挤，不要奔跑，不要逆着人流前进，以免摔倒。

要一边顺着人流同步前进，一边向前进方向的侧方移动，直至移出人群。在拥挤的人群中，双手握拳架在胸前，双肘撑开平放胸前，以形成一定空间保证呼吸，这样可以尽量保证胸腔不被挤扁。实际上在踩踏事故中，遇难者大多并不是真的死于踩踏，他们的死因更多的是挤压性窒息——人的胸腔被挤压的没有空间扩张。

若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚，不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。