很多人对于弯道都有点害怕，甚至恐惧。弯道真的这么可怕么？其实弯道本身并不可怕，主要还是源于自身不知道如何过弯道，不知道如何安全有效地过弯道。 我们见过的最常见的一个问题就是，人坐的太直，胳臂也基本伸直。这样的姿势无法快速流畅地倾斜车辆，因为整个身体必须通过僵硬的手臂才能移动。另一个问题是，站起来时把车座夹在两腿之间——不要这么做，因为你经常需要身体不动就能倾斜车辆。 另一个常见问题是身体太靠后，你可能需要借助他人帮助来确定自己是否存在这个问题(让朋友用摄影机拍下来或者咨询教练)。“重心靠后”是我们在谈论技术性路面时经常能听到的一句话，这个动作也几乎成了条件反射。改掉吧，因为在通过弯道时，车从一边移动到另一边，前轮需要足够的重量，才能抓住路面，保持车辆平衡。
工具/原料
自行车
方法/步骤
1
【向前看，别低头】 很多人问我：骑行最重要的是什么？我的答案一直都是：安全安全安全！要达到安全的目的，首先我们要做的就是控制好自己的视线，对自己视野所接收到的信息迅速做出身体上的调整。眼光六路，耳听八方，以不变应万变。 尤其是在弯道这种事故多发的路段，我们更应该小心了。一定不可以逆行哦！ 我们总是听到“向前看，别低头”，但是你知道你能做得多好吗?赛车手们经常说看“交汇点”——赛道两条边缘在前方交汇的地方。对于我们来说，这也是一个很好的目标。
2
【臀部悬空，调整重心】 由于道路弯弯曲曲，车要能自由移动，从一边倾向另一边。也就是说，身体的位置要压低、居中，手肘和膝盖外展，才能自由操控车体。另外，臀部要悬在车座上方，而不是压在车座上，这样拐弯时才能快速移动重心，如果需要，还可以继续顺畅地蹬踏。
3
【练习过弯道】 找一条路线反复练习，看看你能否一直将注意力能否集中在目力所及的道路最远处。你的眼睛会不时地被拉回到车轮上，尝试快速返回路边交汇点，看看这样做是否能帮骑行保持流畅。
注意事项
一切以安全为重，过弯道时一定不能逆行。
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