冬季气候寒冷干燥，室内暖气很热、很干，不仅仅是我们的皮肤，就连眼睛也跟着干涩起来。冬季是眼病的高发时节，尤其是干眼症、青光眼、眼中风等眼科疾病更是高发。寒冬时节如何保护眼睛？
方法/步骤
1
控制用眼时间。一般持续用眼40-50分钟后要休息5～10分钟，适当做一些伸展运动或眼保健操；若出现眼睛干涩、发红或异物感等视疲劳的症状，可用湿毛巾热敷双眼。
2
注意保湿。坚持早晨凉水洗脸，先从眼睛的部位开始洗，用毛巾擦一周后让毛巾在眼皮上多停留一会；若流泪时，最好用手绢或纸巾向上并偏向鼻侧轻轻擦拭眼泪。
3
出门要戴防风镜。外出时应配戴防风眼镜，以防眼睛受到冷空气刺激或异物落入眼内，风沙天气情况下更是要做好眼睛防护。
4
及时就医。对于老年人，一旦发现眼部不适并且伴有头痛、恶心、呕吐、反复出现视力模糊、虹视等症状，应及时就诊，尤其是有糖尿病、高血压以及心脑血管疾病的病史者。
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