女士怎样调理使自己皮肤嫩，气血足，衰老慢

不要有过大的心理压力  事实证明，良好的心态和情绪可以减少疾病。当你心情不好或受到打击的时候，你去医院检查，你的心里便想着有不好的事情会发生，如果出了什么事，你一定会产生消极的想法。有个好的心态，会减少疾病的出现。

随着社会的发展，现代的女性压力越来越大，这样会使女性卵巢出现提前衰老的现象。由于生活压力过大，长期下来会引起植物神经紊乱。人的一辈子不长，好好爱自己病不难。

当你对生活失去了信心，觉得自己找不到自己喜欢的事情和感兴趣的事，这时候，说明你的压力太大了，自己还不够放松，很可能会面临中年危机。对于中年危机，你要做的便是找到自己感兴趣的事情，并且沉迷其中 做个积极向上的女性

有些人特别注重外在美，使用大量的化妆品，这样只会使自己的皮肤衰老的更快。有的女性，明明年过五十，棵她却神采奕奕，气质高雅，这种美就是气血平和的表现。女性以气血为主，气血相依。只有调好了气血，全身的气血循环起来，月经回复正常，健康和美丽便都回来了。