女性美丽与健康的秘诀

注重养生的女人年过40皮肤还像婴儿般水嫩，相反不注重保养的女性35岁过后肤色明显暗黄长斑。我们平时怎样保养呢。1、养肝。肝藏血，主疏泄人体血液主要靠肝来调节。如果肝能把血及时滋养到皮肤，人的脸色就会明显得明亮、有光泽。人脸部血管、经络很多，如果血液瘀堵，血液中的毒素沉淀就会形成色斑。2、养肺。肺与皮肤是延续的、相连的，肺可以看作向体内凹进去的皮肤，肺有多老皮肤就有多老相反肺有多嫩，皮肤就有多嫩。肺有多润，皮肤就有多润。3、养肾。肾是人体生命之根，肾气足，人就精神焕发，。肾精足肝血能得到充分的转化，人的气色就好。如果肾气不足脸上就会长斑，中医叫“肾锈” 女性朋友赶快保养起来。