如何泡菊花茶

四季交替，人的身体调节不到位的话，容易上火，特别是爱吃火锅的朋友，更容易上火，菊花茶是调节身体平衡，避免上火的，很好的办法，所以今天我们分享如何泡菊花茶。

泡茶之前先烧水，菊花茶对水温有特别严格的要求，100度左右的水温才能拍出颜色正，味道香的菊花茶。当然任何茶对水温的要求都是这样的，这里算是赘述了。

洗好水杯，放上我们喜爱的菊花，这里有的朋友可能会问，为什么不放冰糖，我个人认为冰糖会遮盖住菊花那种特有的苦香味，所以我不建议在泡菊花时放冰糖，当然喜爱冰糖的朋友可以放一点。

将热水从菊花上浇灌下去，这里要强调的是一定要先放菊花，再倒水，这样才能将菊花的味道和颜色泡出来，假如先倒水再放菊花，菊花可能会泡不开，当然味道也就不是特别好。

看一下，倒上热水后，菊花会完全被打湿，展开！假如先倒水再放菊花，菊花会一直浮在水上，不沉下去。放菊花的量也很重要，一般一杯水四五朵菊花是刚刚好的。

盖上杯盖，静静的等候，一般三五分钟后，菊花的香味就会透过杯盖飘出来。这个时候不要着急，揭开杯盖，闭上眼睛，静静的感受菊香，让自己的嗅觉充分感触大自然的味道。

待水温降到可以喝的温度时，可以享受菊花茶的美味了。喝完可以继续续水，一般续水三次，菊花的能量基本就释放完了，如下图2，三次以后菊花茶慢慢变为浅绿色，味道也就淡了，这时候我们可以选择倒掉旧茶，重新泡新茶了。