鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用
食材
1
鸡中翅 6个
2
牛蒡 1个
3
洋葱 半个
4
家乐清鸡靓汤浓汤宝 1个
5
料酒 1勺
方法/步骤
1
准备好鸡中翅、牛蒡、洋葱和家乐清鸡靓汤浓汤宝。 牛蒡去皮切成薄片。
2
切好的牛蒡用清水浸泡，洋葱切成丝备用。 鸡中翅洗净，沿骨头内侧划一刀，或者切开。
3
平底锅烧热，放入适量色拉油，鸡中翅放入煎至两面金黄色备用。 另起一锅，放入牛蒡片、洋葱丝，煎好的鸡中翅一起放入锅中，加入3碗清水，加入1勺料酒。
4
往锅中加入1颗家乐清鸡靓汤浓汤宝，大火烧开，小火煮15分钟。 煮好的鸡翅牛蒡汤加入适量黑胡椒即可。
注意事项
洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒.