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寒冬将至,从胃开始武装-------鹅肉炖冬瓜

鹅肉炖冬瓜是非常营养的一道菜,在冬季有着非常不错的御冷防寒的功效。
食材
1

大鹅 半只

2

冬瓜 500g

3

老姜 适量

4

大葱 适量

5

花椒 适量

方法/步骤
1

将大鹅切块儿,冬瓜去皮切块儿,老姜切片,大葱取葱白切段儿。

2

将切好的鹅肉放入凉水煮沸后捞起,这主要是去腥味。

3

在热锅中加入猪油(其他动物油也行,如果鹅肉比较肥也可以不加),待油温七成热,加入花椒、姜片,接着再加入鹅肉翻炒,加入适量盐,待炒出香味,鹅肉皮变得金黄并开始出油,则可以关火停止翻炒。

4

将翻炒后的鹅肉装入砂锅,加入2升左右的水(汤一定要没过食材),开火炖1小时(家里如果有老人,可以适当延长)。

6

呈汤装碗,这道菜就完成了。

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