电脑屏幕的配置如何更改对眼睛好？

一天12个小时对着电脑工作的电脑族。常常使用电脑聊天，写资料，办公、淘宝客服、商家、IT等等这一类的告诉大家一种保护眼睛缓解疲劳的方法： 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定－>应用，这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛眼科医生建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的，最损伤视力！眼科医生推荐的颜色是柔和的淡绿色！也有人叫做绿豆沙色。只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。按HSU 设置为：色度(HUE) 85饱和度(SAT) 123亮度 205三原色RGB设置为：红199绿237蓝204RGB十六进制：红C7绿ED蓝CC淡绿色（豆沙色）：#C7EDCC保护眼睛（改变窗口颜色，网页和Pdf背景颜色）自从小Y入手以来，一直天天泡网，这个眼睛基本快杯具了啊。如果常常用电脑更容易导致眼睛过度疲劳而得干眼症，所以大夫建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。像我们这样整天对着电脑，也应该注意一下，所以说，爱眼护眼，从调节环境开始。其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。1——XP系统下1，右击桌面，选择属性－外观－高级2，在项目那栏选“窗口”，再点颜色－其它，然后把色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。3，单击 添加到自定义颜色，一直确定。2——win7系统下1，桌面点鼠标右键，选择 个性化 - 窗口颜色 - 高级外观设置2，项目栏选“窗口” - 再点后面的“颜色” - “其他”，按上面XP设置方式一样进行设置就是了。OK，现在我们的窗口颜色就是极具保护视力的