宜食:柠檬适宜暑热口干烦渴 消化不良.胃呆呃逆者食用;适宜维生素C缺乏者食用;适宜孕妇胎动不安时食用;适宜肾结石者食用;适宜高血压 心肌梗死患者食用,可起到保护血管 改善血液循环的效果.忌食:柠檬味极酸,易伤筋损齿,不宜食过多.牙痛者忌食,糖尿病人亦忌.另外,胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用.
方法/步骤
1
将柠檬用面粉+水洗干净,用纸巾擦拭干.去头去尾,切成薄片.
2
将一大匙蜂蜜放入擦拭干的玻璃瓶中,直到淹没瓶底为止.
3
①放入一片柠檬.②盖上一层蜂蜜.循环①②两步,直到柠檬放入完毕,再舀上一大匙蜂蜜盖住.
4
然后盖上玻璃瓶盖子,放入冰箱冷藏室或者阴凉处.等待一天即可加温水食用,
注意事项
1
玻璃瓶和柠檬上不能沾有水,否则容易导致变质.
2
使用时可用纸巾擦拭干净的汤匙或者筷子挑出,使用完记得密封.
3
腌制一晚上就可以开喝了,三四天后再夹出柠檬冲泡味道更佳.
4
冲泡时用温水，60度左右.
5
夏季高温时,可置于冰箱冷藏室保存.
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