在拳击运动之中，其实拳法是占有一个很大的比重的，但是在实际的练习之后，拳法的要求是需要力量以及速度的结合才行的，但是我们在进行训练的时候，往往很难达到这样的效果。
方法/步骤
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刺拳的训练技巧是很重要的，因为是所有格斗之中的基本的拳法，那么我们在进行训练的时候要掌握自己的爆发力量。
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首先一般的力度多数人的力量还是在后手的直拳上，这方面的力量基本是足够的，但是如果是前手的刺拳。就没有那么大的力量了。
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在进行训练的时候，主要的目的还是要掌握前手打出重拳的技巧，在进行训练的时候，可以很好的掌握这样的技巧。
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首先还是挥拳的动作，出拳的时候一定要脚部翻胯送力出去，这样才能打出最大的身体的力量而不是手臂的力量。
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在训练的时候，我们要掌握的一个技巧就是自己的后手直拳的动作和前手动作有一个差距。
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前手要打出重击，那么必须要注意的就是在出拳的时候，前脚垫步向前然后后脚向前突进，这样才能打出重拳。
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所以在训练的时候，要将自己的拳法的力度打出，是需要全身的力量才能真正的打出一个好的效果。