昨儿去健身房，一下练猛了，弄得我浑身上下揍没一舒服滴地儿，哪哪都酸疼不已，自己一直小心翼翼的，恨不能抬一只胳膊都得用另一只胳膊帮忙，我这个纠结啊！这是何苦呢较这么大劲儿，弄得跟不是自己个儿的身体似的。和妞一起办的健身卡，这丫头统共就去了不到6回，就死活以各种理由拒绝再去了，你说你不乐意去也就罢了，还生把俺俩的健身卡都给扔了，神马孩子，据她回忆估计以为神马乱七八糟的推销卡直接扔垃圾桶了，我一听脑袋都大了。
工具/原料
原料：山里红（山楂）砂糖、水、
炒红果拌山药做法
1
山里红洗净，一定要中间横着一道切开，把籽挤出来。
2
锅中放水烧开放入山里红。
3
大火煮开山里红变软。不要盖盖不然会颜色不美啊。
4
继续煮，不断搅拌直到粘稠一些。
5
放入白砂糖也可以放冰糖。
6
继续搅拌直到蘸勺子变得很粘稠了。
7
盛出来放在碗中变温。
8
山药切成小块
10
将黄瓜刨成薄片垫底码上山药
11
放上熬好的红果酱
上一篇：系统启动u盘制作
下一篇：怎么制作U盘启动盘装系统