牛尾巴富含胶质，通过长时间的炖煮，不需加任何调料，便可将牛尾的胶质和鲜美挥发出来。
食材
1
牛尾 适量
2
红枣 适量
3
枸杞 适量
4
白洋葱 适量
5
大葱 适量
6
姜 适量
7
白胡椒粉 适量
8
盐 适量
步骤
1
牛尾加水，浸泡1小时以上，洗去血水。
2
白洋葱切成四分之一块，大葱切段，姜切片。
3
牛尾放入冷水锅中，大火烧开，维持大火炖煮10分钟；期间捞去浮沫。
4
将牛尾捞出，用温水清洗干净。
5
另起锅，加冷水、牛尾、洋葱块、大葱段和姜片，大火煮开并保持30分钟，将汤吊白；转小火，炖90分钟。
6
到点后，捞取汤中的配料。
7
再加入洗净的红枣、枸杞，继续炖煮90分钟至牛尾酥烂脱骨，出锅前加白胡椒粉和盐调味即可。
8
牛尾巴富含胶质，通过长时间的炖煮，不需加任何调料，便可将牛尾的胶质和鲜美挥发出来。
9
牛尾具有和血益气、强筋健骨、养颜补肾的功效，且性质平和，很适合给冬天体虚，发寒的人喝。
10
肉味浓郁的汤汁，泡饭吃简直好吃到爆炸！