看类型： 市道上有不少相似的商品，有些是不合适宝宝长时间食用的，需求注意区别。 （1）鱼油：不少人误认为鱼油即是鱼肝油。实际上，尽管二者质料来历都是鱼类，但在成分的获取部位以及对人体的保健功用方面不同很大。鱼油是鱼体内的悉数油类物质的总称，它包含体油、肝油和脑油。因富含多不饱满脂肪酸，故能防止动脉硬化和血栓构成，因而合适中老年人长时间服用，正在成长发育期的孩子不行随意服用。 （2）AD滴剂：从严厉含义上说，AD滴剂不能称为“鱼肝油”，而是“人工组成的维生素AD油”，它是依照药用剂量制造的，剂量很高，合适患病宝宝医治期食用，不合适长时间弥补。（3）鲨鱼肝油：鲨鱼肝油由鲨鱼肝脏提炼，合适免疫力低下、体质衰弱的中老年人。 （4）鳕鱼肝油：鳕鱼肝油是业界公认的较好的婴儿童专用鱼肝油。由鳕鱼肝脏获取的鳕鱼肝油除了富含天然的VA和VD外，还富含天然的大脑聪明因子—DHA。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，但人体本身不能组成这类物质，而关于处在成长发育黄金期的宝宝来说，DHA的弥补尤为重要。因而，膳食型的鳕鱼肝油更合适宝宝长时间食用，更有助宝宝视力、骨骼以及智力的全面开展。
看产地： 为宝宝挑选鳕鱼肝油，认清产地也很重要。挪威作为全球最优鳕鱼肝油的产地之一，占有“有利地势、地利、人和”的优势，有“鳕鱼肝油的故土”之美称。处于北极圈内的挪威海天然无污染， 海水终年不冰封， 再加上挪威政府的维护方针， 为鳕鱼供给了杰出的繁衍环境；此外，挪威鳕鱼肝油的加工技能经过了150多年的开展， 不断获得创新和打破， 并一向处于世界领先地位。
看配比： 鱼肝油养分成份的配比是不是科学直接影响了鱼肝油成效的发扬及使用后对身体的影响， 对婴儿童安康商品来说特别重要。 依据《中国养分学会》材料， 婴儿（0-6 月、6-12 月）的 VA、VD摄入量参阅比为 2：1；儿童（1-3 岁）的VA，VD摄入量参阅比为 3：1。所以家长应依据宝宝所在年龄段挑选最佳配比的鱼肝油。
看色泽： 鱼肝油的纯洁程度能够从色泽上直接表现出来，色彩并非越深越好，明澈透亮的色泽才是鱼肝油商品纯洁度更高的象征。