足球运动可能起源于中国古代的蹴鞠，有很多传说。流行于现代社会的一项运动。既有难度，又有很好的观看效果。
工具/原料
足球，空旷的场地
方法/步骤
1
刚开始可用手辅助练习，用脚背正面颠球，使球直上直下，不左右乱飞即可。
2
脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。用力均匀。
3
慢慢寻找球感，不可心急。两腿自然放松，脚腕绷直。看准球的落点伸脚去接，用力要均匀。
注意事项
1
踝关节松弛，造成用力不稳定.
2
颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬.
上一篇：足球颠球的技术要领
下一篇：如何提高自己的颠球水平