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夏季清凉解暑汤-----蛤蜊白菜汤

炎炎夏日,只想吃些清淡的菜,蛤蜊白菜汤,是一个清凉解暑的家常菜。蛤蜊选那种白色的沙白贝,非常的鲜美,煮出来的汤清甜,有荤有素,营养,美味。
食材
1

白沙贝 500克

2

白菜 200克

3

生姜 一小块

4

鸡精 5克

方法/步骤
1

蛤蜊买回来先放在淡盐水泡半个小时以上,如果早上买可以泡一个小时,让蛤蜊吐完壳里面的泥沙。不过这种白沙贝很少沙。

2

把白菜清洗干净,只取白菜叶子,控水后再切碎。

3

先把白菜放入水中煮开,也可等水滚放下白菜,其实白菜吃熟烂的更好吃。

4

再把贝壳放下去,中火煮至贝壳全部开壳。

5

放一勺盐,少量鸡精,再次烧滚即可。

6

关火,用一个小碗先装一碗来爆照。清凉鲜美的蛤蜊白菜汤做好了。

注意事项
1

做汤最好选这种白沙贝做,因为它很少泥沙,而且带甜味。

2

贝壳买回来时,先放在淡盐水泡一小时左右。

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