炎炎夏日,只想吃些清淡的菜,蛤蜊白菜汤,是一个清凉解暑的家常菜。蛤蜊选那种白色的沙白贝,非常的鲜美,煮出来的汤清甜,有荤有素,营养,美味。
食材
1
白沙贝 500克
2
白菜 200克
3
生姜 一小块
4
鸡精 5克
方法/步骤
1
蛤蜊买回来先放在淡盐水泡半个小时以上,如果早上买可以泡一个小时,让蛤蜊吐完壳里面的泥沙。不过这种白沙贝很少沙。
2
把白菜清洗干净,只取白菜叶子,控水后再切碎。
3
先把白菜放入水中煮开,也可等水滚放下白菜,其实白菜吃熟烂的更好吃。
4
再把贝壳放下去,中火煮至贝壳全部开壳。
5
放一勺盐,少量鸡精,再次烧滚即可。
6
关火,用一个小碗先装一碗来爆照。清凉鲜美的蛤蜊白菜汤做好了。
注意事项
1
做汤最好选这种白沙贝做,因为它很少泥沙,而且带甜味。
2
贝壳买回来时,先放在淡盐水泡一小时左右。