多语言展示
当前在线:896今日阅读:176今日分享:34

百合扇贝香菇汤

别名:海扇、江瑶柱。      晒干后制成的贝干(江瑶柱)是著名的海产品之一,味道、色泽、形态与海参、鲍鱼等不相上下。功效:扇贝有滋阴补肾。和中调胃的功效。可助软化血管,抗癌。宜:扇贝适宜脾胃虚弱、气血不足者,久病体弱、五脏亏损者,脾肾阳虚、老年夜尿频多者,纳呆食欲不振者,头昏目眩、咽干口渴、虚痨咯血者,糖尿病、干燥症患者食用。忌:扇贝性平,诸所无忌。相宜配伍:扇贝配伍山药、枸杞子煨食,用于阴虚体质或阴虚肾虚者。
食材
1

干扇贝 10克

2

枸杞子 10粒

3

水发香菇 2个

4

鸡蛋 1个

5

干百合 菊花 少许

6

高汤 盐 生抽 适量

方法/步骤
1

干杯洗净,温水浸泡四、五个小时,变软后取出沥干水分。鸡蛋打成蛋液备用

2

香菇切丝,沥干水分。干扇贝、枸杞洗净,温水泡软膨胀。

3

锅中加水和高汤,煮开后加扇贝、香菇、百合、枸杞,之后将蛋液慢慢倒入锅中打成蛋花。

4

稍煮片刻后放入生抽、盐调味,出锅时撒上少许菊花即可。

推荐信息