南瓜香菇排骨焖饭,是一道特别适合秋季的主食,南瓜健脾养胃,香菇滋阴养血,排骨强身补钙,秋季吃可滋补身体。南瓜香糯可口,香菇咸鲜美味,排骨肉香四溢,配上香米饭,吃一碗绝对不够!
食材
1
香米 300g
2
干香菇 6-7朵
3
老南瓜 半斤
4
排骨 一根
5
盐 适量
6
浓汤宝 一盒
7
鸡精 适量
方法/步骤
1
1,准备食材 香米洗净,提前4小时浸泡。干香菇提前泡发,切丁,香菇水留着。老南瓜切块排骨切成块。
2
2,食材处理 排骨洗净,在沸水中焯水约2-3分钟,去血水,捞出
4
4,蒸 盖上电饭锅盖子,按煮饭键,等跳了之后再焖10分钟即可。
5
成品
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