各种果蔬的做法及做法上面是都有葡萄柚下面是都有橙子
葡萄柚
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牛蒡葡萄柚汁材料：牛蒡 150g 葡萄柚 1个 柠檬 1个 蜂蜜 适量 冰块 适量作法：1.牛蒡彻底洗净后切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。 2.柠檬去皮切小块，葡萄柚去皮去籽切小块，连同冰块一起放入如上牛蒡汁中打成果汁。功效：牛蒡含丰富钙质，对高血压，便秘，肝病，晒伤，肩膀酸痛，褐斑，雀斑，贫血等有效。
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葡萄柚菠萝汁材料：葡萄柚 1/2个 菠萝 150g 蜂蜜适量 冰块 适量作法：菠萝削皮切成小块，葡萄柚去皮切成小块，连同蜂蜜及冰块放入果汁机中打成果汁。功效：菠萝含有促进肉类消化的酵素，可以整肠促进食欲，防止高血压和皮肤粗糙。
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葡萄柚菠菜汁材料：葡萄柚 1个 菠菜 150g 柠檬1个 蜂蜜 适量 冰块 适量作法：1.菠菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。 2.葡萄柚去皮去籽切成小块，柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜冰块放入菠菜汁中一起打成果汁。功效：此果汁适用于贫血，高血压，便秘，皮肤粗糙者饮用。
橙子
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柳橙红萝卜汁材料：柳橙 2个 芦笋 150g 红萝卜 120g 柠檬 1/4个 蜂蜜 适量作法：1.芦笋，红萝卜洗净切小块，加些冷开水放入果汁机中打汁。 2.柳橙，柠檬洗净去皮切小块与蜂蜜一起放入如上打汁即可。功效：柳橙含丰富维生素C，维生素P，能增进抵抗力，降低胆固醇。芦笋能清热降火。
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柳橙香瓜汁 材料：柳橙 2个 香瓜 1个 柠檬半个 蜂蜜 适量作法：柳橙，香瓜，柠檬洗净去皮，切成小块与蜂蜜一起放入果汁机中打汁。功效：防止高血压，皮肤粗糙，并有利尿作用。
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柠檬柳橙汁材料：柠檬 1个 柳橙 1个半 蜂蜜适量 冰块 适量作法：柳橙和柠檬去皮切成小块，加入蜂蜜放入果汁机中打成果汁。功效：可预防高血压，皮肤粗糙和晒伤过敏。并有利尿作用。