秋天天气干燥，人容易咳嗽上火，皮肤易变得干燥，女性朋友除了使用保湿的化妆品外，饮食上的调理也很重要，这里有一款既简单又特见效的粥品
食材
1
糯米、大米 适量
2
冰糖 五块
3
梨 一个
4
银耳、莲子 少量
5
葡萄干 少量
方法/步骤
1
将大米，糯米，银耳，莲子，梨，葡萄干洗干净。梨子去皮去核，切成块
2
电锅里加入适量水（根据吃饭的人来定），尽量多一点。将大米，糯米，银耳，莲子，梨块放入水中，大火煮。
3
等到锅沸腾时将火关小，慢慢煮二十分钟
4
半个小时后，加入葡萄干，再煮十分钟，关火即可
注意事项
1
如果先放入葡萄干，容易让粥变黄，影响粥的颜色
2
胃口不好的人可以多煮一会
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